毎日毎日、寝起きが良すぎて困ってます◎
こう書くと、
『いいなぁ、俺なんて毎日寝起きが悪すぎて遅刻とかやばいよ。。』
って言われそうですが
僕の場合、逆で悩んでます◎
寝起きが良すぎて
ここ1年くらい、通常営業の日なんかには
目覚ましと言うものを使ったことが無いです◎
だって、目が覚めちゃうんだもん◎
でもね、問題なのは
たくさん寝たくても
エンドレスに眠れないのです◎
学生時代なんかは
いくらでも時間の許す限り眠っていることが出来たのですが
今は、なんとなく3時間くらいで一旦目が覚めてしまうのです◎
その後、「こんなちょっとじゃ絶対体に良くない！」って
無理やり布団の中で格闘するのですが
どうやっても目が覚めてしょうがないので
ご飯を食べてお腹をふくらませて
満腹感から来る睡魔に頼っています◎
それで、その後1時間くらい仮眠のような睡眠をとって、、
っていう繰り返し◎
太るし
内臓にも負担かけそうだし
これ、よくないよねぇ。。
仕事後の寝付きなんかは
ものすごく早く、のび太並みです◎
ベッド入ってから、推定3分で深いところまで行ってます◎
ただ、3時間でまた、陸地に上がってきてしまうのです◎
なんだろうなぁ、誰かいい方法教えてください◎
ベストはまとめていっぺんに5時間くらいは寝たいですね◎
こんなことを書くと
実家のヒナちゃんなんかは心配しそうですが◎
体を動かす運動でもなんか始めようかなぁ◎
