• 2008年12月8日
  • BY 道太

早くも

開始二日目にして、仕事後のジョギングが楽しくなってきてしまいました◎

さすが◎

まず、
走っていると落ち葉の上を走るのですが、そのやわらかさと
青梅街道では、木々に残ったイチョウの黄色い葉がまた彩りよく

冬の朝なので、めっちゃ空気がきれいなんです◎
んで、夜とは違った静けさがあるし、その中を例の怪しい格好で走るのですが
気持ちよいこと気持ちよいこと◎

初日は、ちょっと飛ばしすぎて
5分も経ってないころには、ふぅふぅ言っていたのですが

昨日は、最初から楽に走れるペースと言うものを一貫して走ったところ

お!!?

まだ行けるんじゃん!!?

おぉお!!!?!?

まだまだ行けるんじゃん!!!!

さすが、恵那高校マラソン大会10位の足!!(うーん微妙。。。)

と、当初の予定から走っているうちに
どんどんコースを変え、青二才を出てから
杉並区役所→新高円寺駅→環七青梅の交差点→環七北上→高円寺南のローソン

と、(それでもまだ30分コースぐらいですが◎)

んで、さらに、前に言われていた
『運動を始めて20分後から脂肪は燃焼し始める』

っていうのを実感◎
20分越えたあたりから、体がポカポカしてきて
血流がものすごい勢いになり始めて、冬の寒い時期に
いきなり熱いお風呂に入った時に、体がかゆくなるようなの分かります??

そんな感じ◎

あぁ、燃えてる燃えてる僕の脂肪君◎

最後の最後まで、自分のペースを通すことが出来
その結果、走るのが楽しくなっちゃいました◎

さてさて、今日はどんなコースで帰ろうかなぁ◎

ちなみに体重は72.6kgでした!
減ってる!!!

まぁ、ジョギング効果はまだ関係ないと思うけど◎

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