本日道太がお休みで久々kamiyaの日記です◎
本格的に寒い季節になってきましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
最近運動不足を気にしてボルダリングを始めました。
ロッククライミングの室内版みたいな感じなんですが、
ロープも無く、マットが敷かれて手軽に出来る全身運動で、
なんせ5時間位いて1500円！安い！
まぁ、初心者の俺は5時間もやってらんない。
何なら始めの30分で腕から背中にかけてパンパンで
あっさり次の日の筋肉痛が予想出来る状態が出来上がります。
悲しい事に、ここ何年か定期的に運動をしてなかった28歳の身体は、
脳ミソだけがまだまだ高校時代で、
頭では分かっいるのになかなか次の一手が出せず、
壁の途中の、下から見ると何でも無い場所で
「うぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ汗」と唸りながら、ひっそりと落下。
隣の壁では小学生くらいの子がまるでハシゴを昇るように
易々とゴール。
無残。。。というか、自分がむごい。
夜からの青二才の営業が始まると
手がプルプルいっちゃって、満足にシェイカーも振れない始末。
ただ、やっぱ身体を動かすのは良いことで、
２回、３回目はだんだん筋肉痛もしなくなり、
この前登れなかったルートが意外と簡単に登れちゃったりで、
心地良い汗かいちゃったりしてます。
さらに良いのは、
いつも営業前に行くんですが、
通常より３～４時間早く起きる為に前の日早寝をして、
営業前に一汗かいて、完全にスッキリした頭で
仕込みができて。
何より他のスタッフの眠そうな顔を見て
『フッ、俺はもう一汗流してアイドリングは万端なんだよね♪』
っていう優越感◎
そして不思議なもんで、
身体が軽い事を意識し始めると、もっと軽くしたいと思い始め、
食事のカロリーなんかも気にしちゃったりで、
健康的な生活をし始める◎
まぁ動いてりゃ食っても太んないしね◎
しかしながらそんな矢先、
腰をやってしまいました。。。。ぎっくり腰っす。。。
ビール樽を運ぶなんて事はもちろん
しゃがむ事すらロボットみたくパキパキで、
素足で出勤って線も考える位、靴下を履くのに時間がかかり、
寝てても寝返りもうてない程。
謙一には俺の営業中の無様な動きを見て、
『神谷さん、ボルダリングとかって言ってますけど、
ちゃんとストレッチしてるんですか～？』
なんて笑いながら言われる始末。
うるせ～
あったまきたから言いますが、恥ずかしながら
その “ストレッチ” ってやつの途中で『グキッ！』っとやったんだよ！！
なんだ？あれは身体をほぐす為にするやつじゃなかったっけ？？？
こっちは、良かれと思ってやったのに
ここでも頭の中だけが高校時代の柔軟な身体のままでした。
いや～自分がむごい。
みなさん、運動不足には注意してくださいね。
思わぬところに落とし穴が待ってますから。
ちくしょ～、早く壁登りてぇなぁ
