夏

6月。
もう夏がそこまで来ている◎

夏と言えば海◎
海と言えば裸体◎
あ、違う、水着◎

だらしない体では
カッコ悪すぎる！
というわけで筋肉強化！
&食生活改善！

皆大好き美味しい糖質。
これをできる限りカット
してやろうと◎


米
小麦
果物
根菜
牛乳
ジュース類
お菓子
デザート類
醸造酒

あ、仕事上お酒は無理かw
まぁとにかく抜いてみます◎
これで体脂肪を減らす！

一見つらそうに感じますが
これら以外の物は好きなだけ
食べてもいいらしいので
余裕かと◎

どうたさーーーん！
一緒に糖質制限やりましょうよw
また太ったでしょ。