早くも
開始二日目にして、仕事後のジョギングが楽しくなってきてしまいました◎
さすが◎
まず、
走っていると落ち葉の上を走るのですが、そのやわらかさと
青梅街道では、木々に残ったイチョウの黄色い葉がまた彩りよく
冬の朝なので、めっちゃ空気がきれいなんです◎
んで、夜とは違った静けさがあるし、その中を例の怪しい格好で走るのですが
気持ちよいこと気持ちよいこと◎
初日は、ちょっと飛ばしすぎて
5分も経ってないころには、ふぅふぅ言っていたのですが
昨日は、最初から楽に走れるペースと言うものを一貫して走ったところ
お！！？
まだ行けるんじゃん！！？
おぉお！！！？！？
まだまだ行けるんじゃん！！！！
さすが、恵那高校マラソン大会10位の足！！（うーん微妙。。。）
と、当初の予定から走っているうちに
どんどんコースを変え、青二才を出てから
杉並区役所→新高円寺駅→環七青梅の交差点→環七北上→高円寺南のローソン
と、（それでもまだ30分コースぐらいですが◎）
んで、さらに、前に言われていた
『運動を始めて20分後から脂肪は燃焼し始める』
っていうのを実感◎
20分越えたあたりから、体がポカポカしてきて
血流がものすごい勢いになり始めて、冬の寒い時期に
いきなり熱いお風呂に入った時に、体がかゆくなるようなの分かります??
そんな感じ◎
あぁ、燃えてる燃えてる僕の脂肪君◎
最後の最後まで、自分のペースを通すことが出来
その結果、走るのが楽しくなっちゃいました◎
さてさて、今日はどんなコースで帰ろうかなぁ◎
ちなみに体重は72.6kgでした！
減ってる！！！
まぁ、ジョギング効果はまだ関係ないと思うけど◎
